Despre carte: 2021 / Această carte este un ghid detaliat pentru un stil de viață sănătos. Ce greșeli facem cel mai adesea în alimentație? De ce nu pot slabi? Există hormoni ai bucuriei, creativității și frumuseții? Veți învăța cum să ridicați și să transportați greutăți fără a vă afecta spatele, cum să vă așezați corect, cum să asigurați odihnă de calitate și multe altele. Adaugă doar câteva obiceiuri sănătoase în viața ta și vei observa cât de bine te vei simți fizic și emoțional. Informațiile conținute în carte nu pot servi ca substitut pentru sfatul medicului. Înainte de a lua orice măsuri recomandate, ar trebui să consultați un specialist. Aspect de publicare salvat în format PDF A4.